"Sogno di libertà" di Marcos Ana

Se un giorno tornerò alla vita
la mia casa non avrà chiavi:
sempre aperta, come il mare,
il sole e l’aria.

Che entrino la notte e il giorno,
la pioggia azzurra, la sera,
il pane rosso dell’aurora;
la luna, mia dolce amante.

Che l’amicizia non trattenga
il passo sulla soglia,
né la rondine il volo,
né l’amore le labbra. Nessuno.

La mia casa e il mio cuore
mai chiusi: che passino
gli uccelli, gli amici,
e il sole e l’aria
.

martedì 28 settembre 2010

POLPETTONE DI TONNO

Ingredienti:
400g di tonno ben sgocciolato
8cucchiai di grana grattugiato
8cucchiai di pan grattato
4uova
sale prezzemolo


Procedimento:
mettere il tonno nel mix e ridurlo in purea, spostarlo in una ciotola e unirvi le uova sbattute il prezzemolo tritato,il grana e il pangrattato, regolare di sale e amalgamare molto bene. Date al composto la forma di un polpettone e arrotolatelo nell'alluminio, chiudendo bene le due estremità.Portare ad ebollizione in una pentola acqua sufficiente a ricoprire il polpettone ed immergercelo dentro, facendolo cuocere 20 minuti.Dopo di che, scolarlo, lasciarlo raffreddare , liberarlo dall'involucro e assicurarsi che si sia ben rassodato, infine tagliatelo a fette e servitelo a piacere con maionese o con un'emulsione di olio e limone.

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